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イトミズ
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2023-10-18 20:09:47
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都立大水泳部MG
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@518

2024-07-22 22:09:52

日誌対象日
2024722
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 3 ○今日の練習で意識したこと 声出す ○メニューの感想・反省 拓真がこのメニューやってんの多分見るの初めてだったので月曜後半のミドロンつくの本当に久々だったんだなとしみじみ実感。 己晴とのじゃんけんに勝ち、響生のタイムをたくさんとって、声出して、久々だったけどもうそろラストなのを感じちょい切なくなってみたりした。花南に1人分のタイムしか取らない時に計算楽にする方法伝えられてよかった。暗算できるようにしようね🥲 ○次の練習で意識すること 引き続き声出す ○作成者に向けて 作成ありがとうございました! ○全体に向けて お疲れさまでした! 裕伍①で全部まわり切ってて改めてすごおおおおいっておもいました、響生は急にサイクル変えてくれてありがとう!多分あのまま③→②だったら400が結構事故でした🥲拓真見るの珍しすぎて調子悪い?とか聞いてごめんすぎた〜🙏優騎の200Flyタイムとって頑張ろうとする姿勢めちゃ推していきたい、郭之心と和希は病み上がりお疲れさまでした、ここから調子戻していこう!柊人200の1本目遙夏に追いつかれそうだったのめちゃ色んな人に見られてましたね👀遙夏mainでBa初めてやるって言ってたけど速くてみんなすごいって言ってました✨今後に期待です!聖矢は初の月曜練お疲れ様でした!普段と違ってどうだったかスイムペリア楽しみにしてます 体調不良勢多すぎて心配です。テスト期間なので健康に過ごせるように努めていきましょ! ぜんぜん関係ないけどさっきtitechの人のペリア投稿遡ってみたら6/24の多分自分に向けてだろうなみたいな「○マネージャーに向けて」メッセージ見つけて嬉しかった。届くかわからんけどありがとうございます

2024-07-22 20:10:22
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@518

2024-07-22 21:58:14

日誌対象日
2024722
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 4 ○今日の練習で意識したこと 組み分け、気になるとこ全部口に出す ○メニューの感想・反省 月曜前半にスプリントにいるの久しぶりだった気がした!気がするだけかな? マネの人数も少なかったし、25のタイム取る瞬間も多くて、紙作ってタイムとって出してっていう仕事やらせてもらえて楽しいなって感じた。 25でサイクル分かれるとこで、②の人が私の声に釣られて出ちゃうシーンがあったので、声量配慮するor立ち位置考えるとかしようと思った。 あとはぎちゃんぶれはやくない? ○次の練習で意識すること 全休になっちゃったので健康に、声かけながら盛り上げる、伝えられること伝える ○作成者に向けて 作成ありがとう!マネの人数気にしてたけど前半は余裕でした 後半どうだったから見てなかったのではっきり言えないんですけど、pullとmainサイクル違う人もし多かったらあのrestだと移動ちょい渋説 ○全体に向けて お疲れさまでした! 颯一郎mainでpullの感覚めちゃいい!って言っててタイムも出ててよかったです!上向いても下向いても本当に同じタイム出ちゃってるのについてはどうかと思うけどこのままいい感じで関カレまで突っ込んでくださいね 都立大オープン経てはぎちゃんがBrで申請くれたの結構嬉しいです。Fr以外の種目申請してんの初めて見ました(ずほ調べ)。あのイベントが新しく挑戦するきっかけになったならひたすら嬉しい。とりあえず阪公戦楽しみにしてます。恭佑もね。 和花奈と哲司はmain意識して並べました!和花奈は全勝ナイスです。このまま全国公まで突っ走ろう!哲司もいつかリベンジしましょ〜🔥

2024-07-22 08:42:48
スプリントメニュー
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@518

2024-07-20 21:34:34

日誌対象日
2024720
今回泳いだ距離
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第2回都立大オープンお疲れさまでした! 誰が見てるかわからないですが、参加校の皆さんありがとうございました〜!

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@518

2024-07-18 23:34:19

日誌対象日
2024718
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 1 ○今日の練習で意識したこと その場でいちばん元気な人になる ○メニューの感想・反省 久しぶりにやらせてもらう仕事が多くて、紙びしょ濡れにしたりボールペン水没させたりして焦りすぎた。美羽さん修正テープとペンありがとう middleにいたけどmainしんどくなるなと思っていちばん声出していこうと思ってたけど、顔にキツさ出まくりなの見てなんか声かけ躊躇してしまったのが良くない。 ○次の練習で意識すること 無事に都立大オープンを終える ○作成者に向けて 作成ありがとうございました、! ○全体に向けて お疲れさまでした! 今後もっと煽っていこうと思いました! 優騎は100部分Flyでやって偉いなと思ってたらところどころあれFr泳いでない?みたいなとこあった(気がした)んですけどどうでした? 拓真さん100の最後の方柊人より落ちてたけど煽り損ねました🥺

2024-07-18 01:13:44
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@518

2024-07-18 23:26:15

日誌対象日
2024718
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 3 ○今日の練習で意識したこと ごーるせっと❕ ○メニューの感想・反省 マネの前後半わり振る時に視野の狭さ感じました、麻央里あざ コースの人数割とか3マネ間で話して調整しながらできたのはよかった。main途中で10間作ってしまったのは申し訳なかった。 ○次の練習で意識すること 都立大オープン無事に終われますように ○作成者に向けて 作成ありがとうございます! ○全体に向けて お疲れさまでした! 体調不良勢はテストも大会も迫ってるのではやく元気になってください〜! 都立大オープン参加勢は自分の記録もそうだし、他大と今シーズン交流できる機会も限られてきたので、ここで仲良くなれたら、関カレ全国公とか、普段の記録会がより一層楽しいものになるんじゃないかなって思います! 陸さんは福岡楽しんできてください!🍓いい報告とお土産待ってます!

2024-07-16 20:04:11
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@518

2024-07-15 22:52:56

日誌対象日
2024715
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 4 ○今日の練習で意識したこと 組み分け、いろんな意味でしっかりする ○メニューの感想・反省 土曜にバイト終わってから今日部活行くまで誰とも会話してなかったので声が出なかったらどうしようかと思ったけど普通に耐えました() 哲司にIMのサイクル上げてほしい🙏ってパワハラしちゃったけど、②で全部回ってくれるイケメンだったので最高 前半は陸トレ行ったり後半の準備したりしてたら気づいたら終わってた。響生が腹筋やりながら歌っててなんだか余裕そうでした😎 後半のスプリントはこれきつそうとか言いながらみんな頑張ってる感じでいいなって思いました(語彙力) ○次の練習で意識すること ゴールセット❤️‍🔥 ○作成者に向けて 作成ありがとうございました!スカーリング45秒だと短そうにしてる人もいました〜 ○全体に向けて お疲れさまでした! ガチ先々週くらいから体調不良者絶えないし、全員揃わなくて寂しいので早くみんな元気になってください🥲 やまかずさんFrの3本目、、、都立大オープン期待してますね

2024-07-15 10:06:25
スプリントメニュー
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@518

2024-07-14 16:37:02

日誌対象日
2024713
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 1 ○今日の練習で意識したこと 盛りあげる ○メニューの感想・反省 前半は視野広く動けてた感あったのに、mainで動画撮り損ねてるのが意味わからんくてがちなえ。 ○次の練習で意識すること しっかりする ○作成者に向けて 作成ありがとうございました!途中からSDGsの目標路線外れてたの実はちょいさみしい ○全体に向けて お疲れさまでした! 恵美さんが4本耐えたのが激アツポイントでした!ギリギリの目標設定上手いですね🐎 拓真ほんとごめん

2024-07-13 11:57:48
土曜練メニューです
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@518

2024-07-11 22:44:10

日誌対象日
2024711
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 3 ○今日の練習で意識したこと 組み分け ○メニューの感想・反省 前半のsはほぼ組み分けしてツール準備してくらいでした。1マネ多分夏超えたら余裕でしょって感じました!体幹はみんな回数こなして1人でできるようになろうね〜 後半は配置ミスったかな?とかもありつつ耐えてました。普段やらない楽しい感じのメニューだったので新鮮でした。 ○次の練習で意識すること 土曜練がんばる、石丸構文使われたときの対応考えてから行く ○作成者に向けて お疲れ様でした! チューブ1本ちぎれてしまってる(使えなくはない、今シーズンでの買い替えは不可です)ので、アシストチューブは危険かもです🥲今後やる時は距離とか考え直す必要あるかなって個人的に思いました! ○全体に向けて お疲れさまです! 今日集合時まったり気味の人多かったので、土曜はもうちょいキビキビ行きましょう!暑いので熱中症各自気をつけていきましょう!

2024-07-10 12:39:33
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@518

2024-07-09 23:07:10

日誌対象日
202479
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 4 ○今日の練習で意識したこと げんきにはたらく ○メニューの感想・反省 20人まではいなかったので、その場で選手ぱーーーーって並べて、通りすがりの2,3年選手にどう思う?って聞いてOKいただけたのでそのまま練習に突入、理乃ツール準備ありがとう! マネの分担した後にmainがdiveありになったので笛になっちゃったけどほぼ人生ラストだろうしいいかと思ってやった。やっぱ美羽明生うまいよなあ。 理乃祐里に3コースタイムやってもらってあざすすぎた。 ○次の練習で意識すること なお元気 ○作成者に向けて 作成ありがとうございました!来週からの火曜どうなるか楽しみです! ○全体に向けて お疲れさまでした!今気づいたんですけど、8/6の火曜練行かないとしたら私今日ラストだったかもです!あざした! 颯一郎足よくわからんけどお大事に🥲 恵美さんと和希はタイムの分散違いすぎるけど最後同じとこに収まるのおもろかったです、恵美さん2本目もーちょい耐えてるとこ見たいです👀 春奈も火曜初参加お疲れさま!

2024-07-09 12:07:21
火曜練メニュー
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@518

2024-07-08 23:46:03

日誌対象日
202478
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 3 ○今日の練習で意識したこと 今シーズンで1番目標がバラバラになりそうな時期だけど元気出してこう ○メニューの感想・反省 ボールペン忘れてくるなんて私やる気ない?(ある) 関チャレで疲れた人もいるし、気温も(spac補正で涼しい気がしたけど)高いし、心配しながら行ったけど、TT勢は気合い入ってたのみて私もなんか元気になった。 ○次の練習で意識すること 火曜練元気に働く ○作成者に向けて 作成ありがとうございました! ○全体に向けて 関チャレお疲れさまです! インクルーシブ・三重・福岡・静岡・関カレ・全国公・インカレなど、まだ大会残ってる人はそこでそれぞれの目標達成できるように、そうじゃない人は都立大オープンだったり、来シーズンに向けて残りの期間も練習励んでいきましょう💪サポートしていきます‼️ 最近暑すぎるので水分・塩分の補給とかしっかりしてとけずにいきましょう🫠 大会エントリー待ってますね🥲🥲🥲

2024-07-08 15:28:33
スプリントメニュー
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@518

2024-07-05 22:56:53

日誌対象日
202475
今回泳いだ距離
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都立/FP 2メニュー同時進行も意外とできるもんだし、なんか美羽さんいるし、同期多いしで楽しかった また呼んでください、晴れてたら行きます

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@518

2024-07-04 23:47:39

日誌対象日
202474
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 4 ○今日の練習で意識したこと 組み分けがんばこす ○メニューの感想・反省 普通に組み分け始めるの遅かったので、コース配分とサイクル数見て伸び縮みしなきゃやん、、、ってなったけどいい感じになったと思ってるので満足です。コース伸び縮み系今年度なって自分は初めてやったけど、綺麗にハマるのちょー気持ちいい。ミドロンも3人で回してくれてありがとう。スプリントも分担ハマって綺麗に行けたのでよかった。 ○次の練習で意識すること 関チャレベスト率高めだと嬉しいね ○作成者に向けて 作成ありがとうございます‼️完璧なメニュー‼️ ○全体に向けて お疲れさまでした! 和花奈脚攣りまくりで心配です😢知識で助けられんので申し訳程度の水汲みでした涙 やまかずさん復活アチいです明後日かましましょ〜〜〜👊🏻 ためちはさっき話したけどそろそろTTタイム超えなきゃね😉 7月はこれからまた暑い日も続くし、テスト期間に入って睡眠時間少なくなっちゃう人もいると思うので、選手もマネもしっかり体調管理していきましょう! ところでロトペリアTシャツ可愛いですね。私が当てます。

2024-07-03 12:26:35
スプリントメニュー
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@518

2024-07-04 23:40:37

日誌対象日
202474
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 3 ○今日の練習で意識したこと チャレンジ前ラストサポート ○メニューの感想・反省 前半はひたすらホワイトボードに書いてて、タイムとかはさきまおりのにやってもらった。喉の調子悪い人多かったから代わればよかったなってポイント多め。それ以外の分担はまあよかったのでは?という感じです ○次の練習で意識すること 関チャレみんなベスト出ますように ○作成者に向けて 作成ありがとう! ○全体に向けて お疲れさまでした! 智也diveの動画回収→配布ありがとう😊 なーーーーんかみんな喉中心に具合悪そうだったので心配です😟今シーズンラスト短水路(じゃない人もいるけど、、、)なので調子整えてみんなで頑張りましょ〜!

2024-07-04 09:59:20
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@518

2024-07-01 23:25:48

日誌対象日
202471
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 3 ○今日の練習で意識したこと 伝え忘れないかの確認 ○メニューの感想・反省 前半踏まえて1マネに教えてなかったかも!みたいなことがないか確認しようの意識が強かった swimのときに咲希にサイクルアウトしてる人止めますか?って聞かれて、うわ〜〜〜言ってこなかったやつじゃん、と思って自分だったらこのタイミングで止めるなってのだけお伝えした。そういうタイミングがなかったのもあるけどお伝えしきれてないこといっぱいかも。 diveはタイムたくさん取らせてもらいました。目標聞いて、いい感じだった人もそうじゃなかった人も木曜で調子整えて頑張ってほしいす ○次の練習で意識すること 組み分けかな🥹 ○作成者に向けて 作成ありがとうございました! ○全体に向けて お疲れさまでした! 主将は出血で練習時間削られてるのまじ悔しそうで笑って見てたけど時々ちょい泣きそうでした(?) 大弥12.7で揃えれてよかったね🍡 遙夏ラスト目標達成ならずだったけど3秒台普通に出るようになっててすごいなって思ってたらスイムペリアにもそう書いてあってうぉおおって感じでした 関チャレでるひとはそれにむけて、そうじゃない人は夏の大会とか都立大オープンとか体力作りとかに向けて気引き締めて今シーズン残り駆け抜けましょ!お疲れさまでした🍵

2024-06-30 19:50:43
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@518

2024-07-01 23:12:26

日誌対象日
202471
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 2 ○今日の練習で意識したこと 元気😀 ○メニューの感想・反省 元気だったか?って言われると昨日のディズニーで消耗しすぎてた感じがするので反省 diveやばそうなの気づいてめうと25側行けてことなきを得た。自分の視野が狭いのは普通にそうだけど、状況ごとに何するのが必要かを伝え損ねてたなって気づいた。でもめう巻き込んで動画撮り損ねさせたのでまじでよくない。気づき多め ○次の練習で意識すること チャレンジ前要望しっかり応えられるように ○作成者に向けて 作成ありがとうございました! ○全体に向けて お疲れさまでした! 陸さんと巧磨はタイムはLINEで送られてる紙の通りです🙏 颯一郎つった足をいたわる姿勢大事だと思いました(?) 啓心は絆創膏貼ってたとこお大事にね! 理乃はdiveのウォッチずれちゃったみたいだけど、押しずれたら動画あればタイム直せるし、そうじゃなければ横のコースのマネとウォッチ見比べて差計算するとかでカバーできたりするから、次はうまく押すこと、そうじゃなくてもカバーできる方法覚えて対処してこう! 咲希はup直後のdiveめちゃ焦らせて本当にごめん🙏取りこぼしなくてナイスでした 基本的にdiveのタイム1人分取るだけならlapモードで耐えるんだけど、そうじゃないとき(○間で2人以上が飛ぶ、2コース以上のタイムを同時に取るなど)は、lapモードで押して計算もできなくないけど読み上げ遅れてしまったりわかんなくなっちゃったりするので、空のウォッチ使うのが楽だと思います!事前に伝えられてなくて申し訳なさすぎました!気にせず次に活かしていきましょう!

2024-06-30 00:16:52
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@518

2024-06-30 15:26:28

日誌対象日
2024629
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 2 ○今日の練習で意識したこと 広い視野 ○メニューの感想・反省 タイム何ヶ所かとって、そのあとは選手とおしゃべりしてた。1年生と多めに喋った気がするけどみんな色々考えてるんだなーって思って嬉しかった。練習後に自主練してる勢多くて楽しい。なんかあれば土曜午後ならいるので呼んでください。金曜も言われたら来ます。 ○次の練習で意識すること アンパンマンくらい元気わける ○作成者に向けて 作成ありがとう!ディズニー楽しんでますけど雨です ○全体に向けて 提出遅いの続いてて申し訳ないですごめんなさい🙇‍♀️

2024-06-27 10:00:50
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@518

2024-06-28 08:08:15

日誌対象日
2024627
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 2 ○今日の練習で意識したこと 元気にいく ○メニューの感想・反省 体幹やったろ〜〜って月曜から決めててやれたので楽しかった。1人で行くの一年ぶりくらい?多分これがラスト 前半はミドロンで、ほぼメインだった。👿チームで、花南がもうぜんぶやってくれたので、次の組の人にあなた何分後に始まるわよ〜〜の人してた。マットほしいかもとか気が回らなくて反省。 後半のスプリントはひたすら笛を吹いていた、珍しい。最後だけタイミングずれちゃってカスだったが、ずれたとこウォッチ押してタイムとってくれてる2人に伝えられたのでまあ落単ではないかなくらい。0-40-50って聞いて意図がぱってわからなかった時自分やばいなってつらくなった。練習後に0-50-60でも良かったかもとか思った。 ○次の練習で意識すること 盛り上げ ○作成者に向けて 作成ありがとうございました! ○全体に向けて お疲れさまでした!後半sprint3s目2,3列目の1t目最悪でしたごめんなさい🙇‍♀️ 春奈が大きく泳ぐかピッチあげるか(だっけ?)泳ぎ模索してたので今後見つけられたらいいね! 投稿遅くなりすみません

2024-06-27 09:59:21
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@518

2024-06-25 00:01:04

日誌対象日
2024624
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 4 ○今日の練習で意識したこと はたらく ○メニューの感想・反省 前半のうちにばーーーっと分担してたので開始がスムーズだった! swimのタイミング揃うとこすっかり失念してて己晴が言ってくれるまでわからんかったの私もポンコツすぎた。明生の咳出ちゃった時のフォローできたし、東工さんのタイム取らせてもらって楽しかったし、花南に詰まってるとこの調整してもらったり、mainの流れの確認もできていい感じパフォーマンスできたのでは?って気がした!main20間だと微妙に声かけにくいのかなマネ的に、よくわかんなかったので4 ○次の練習で意識すること もっと選手と喋る ○作成者に向けて 作成ありがとうー! ○全体に向けて お疲れさまでした! 今日体調不良勢多かったので、季節の変わり目だしお大事にって感じです!優騎耳痛いのよくわかんないけど重症じゃないことを祈っております🙏柊人は遙夏に追い越されてんのどうかと思ったけど花南に煽られて頑張りなおしてて良かったです

2024-06-24 08:48:09
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@518

2024-06-24 23:54:37

日誌対象日
2024624
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 3 ○今日の練習で意識したこと 土曜の欠席を無かったことにするくらい働く(1日目) ○メニューの感想・反省 前半Sにいたマネージャーが2,3年だけだったのでいろいろ均等に割り振られてて逆に新鮮だった。出しとタイム同時にやるとか久しぶりだったし、出たがりの和花奈をまだだよ〜〜って止めるのもなんか楽しかった(?) mainのeasyの時間静かになっちゃうの難しい〜〜と思いつつ何も解決できなかった ○次の練習で意識すること 火曜久々にないので、リハビリ感ありつつ盛り上がる ○作成者に向けて 作成ありがとうございました、! ○全体に向けて お疲れさまでした! 優大復帰してくれて良かったです関チャレBest更新できるようにがんばろー!去年のリベンジ🔥 哲司も短水は関チャレが大学初レースになるからいい記録残せるといいね!Brそろそろ始めるって書いてるの見えた気がするので楽しみにしてます〜

2024-06-24 10:15:24
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@518

2024-06-20 22:40:11

日誌対象日
2024620
今回泳いだ距離
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○練習の満足度(1-5) 4 ○今日の練習で意識したこと 視野広く+元気 ○メニューの感想・反省 久しぶりにタイムの紙がっつり書く+計算までして楽しかったしなんか元気になりました!分担ありがとう🙏 咲希とmiddle側にいて、事前に「レスト短いから紙全部作っちゃおう!」って声かけて、落ち着いて始められたので良かったです〜〜 距離長いメニューでたくさんタイムとって自信つけれてたら1マネはナイスかなって思います! ○次の練習で意識すること 土曜も元気に行く!夏季公認前ラスト〜 ○作成者に向けて 作成ありがとうございました! ○全体に向けて お疲れさまでした! 聖矢100も50もラストつっててガチ悔しそうだったの私も悔しかった〜〜切り替えて夏季頑張ろう🤛 圭はfly/frで全部周りきっててナイスすぎ!しんどそうな顔してるように見えたけど(違ってたらごめん)、50の途中からタイム盛り返してきててすごおおおおって思いました! かっくんは「サイクルアウトしたらFrでやります」とか言ってたのに結局全部Brでやりきっててアウトもしてないしなんなんですかね!(?)成長感じて嬉しかったです〜〜 疲れたと思うのでゆっくり休んで土曜→夏季公認まで乗り切りましょう!私もしっかり寝ます💤

2024-06-19 17:39:18
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