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ピサロ行方不明!倒せないusaさん!!
日誌対象日
2022122
今回泳いだ距離
1325m

減量

公開投稿

時短(出来るだけドアドアで1時間程で済ませたい) Fr50×20(upのSPKSも含む) 今日はゆったりスイムの人に囲まれたので 出来るだけレスト短くなるようにしたけど、平均1分20位かなぁ Fly25×8 down100 からの少し歩いて体ほぐして 今日一番の効率のいいきれいな泳ぎ25ユックリ 昼間の盲点はかなり話しかけられること。 感じ悪くもしたくないので遮りつつ、適度に応対しつつ ドアドアでは1時間半ほどかかってしまった。 泳ぐの楽しかったので、ヨシ

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