時短（出来るだけドアドアで1時間程で済ませたい） Fr50×20（upのSPKSも含む） 今日はゆったりスイムの人に囲まれたので 出来るだけレスト短くなるようにしたけど、平均1分20位かなぁ Fly25×8 down100 からの少し歩いて体ほぐして 今日一番の効率のいいきれいな泳ぎ25ユックリ 昼間の盲点はかなり話しかけられること。 感じ悪くもしたくないので遮りつつ、適度に応対しつつ ドアドアでは1時間半ほどかかってしまった。 泳ぐの楽しかったので、ヨシ