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背泳ぎ専門です。
日誌対象日
2024313
今回泳いだ距離
3500m

スプリント

公開投稿

800 SKPS 200 Drill&Swim 400 IM(5'43) 100 Form Kick 100×4(2'00) 25×4 Pull 100×4(1'20)     25×4 Swim 500(いろいろ) T.T 50Fly(31"36) Down 450

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