【ボティバランス45】 IR変更になってから物足りない レズミルズだから全国共通なのだが、新曲を何回かやったら過去曲でのレッスン になり優しい曲の選択 高齢者が来やすいようにして参加者増やしたいのだろうが、参加者のトレーニングを目的にしてもらいたいものだ ヨガウォームアップ サンサルテーションズ バランス 立位のトレーニングが上記のうち2曲のみ この後、腹筋と背筋とあとは全部ストレッチ タイチーもスタンディングストレングスも省かれてしまう 困るわ