還暦マスターズスイマー&フリーランスインストラクター
NR更新140回以上…マスターズ水泳歴長過ぎ系
ブログにスイムぺリアを使い倒しています
日誌対象日
2024年4月27日
今回泳いだ距離
3800m
下半身強化,背泳ぎ強化
公開投稿
【ワンコイン練習会 長水路】 準備が足りず、前半は足攣りながら泳いでいた。 メインセット、5ラウンド目からタイム落ちた。自力のなさ。 レースでは足からバテるのに、練習では足でもコアでもなく腕からバテるの何なんだ？ コアとの連動がイマイチなのか？ 皆のおかげでキツイ練習やり遂げられた。
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