泳ぐの好きな痛い人。低学歴。マスターズ未登録。
昨年ＯＷＳ検定３級取得。現在は１級の合格及び取得を目指して修行中。
日誌対象日
2024年5月16日
今回泳いだ距離
1500m
背泳ぎ強化,平泳ぎ強化,自由形強化
公開投稿
本日はＦｒ５００(25×20) Ｂｒ５００(25×20) Ｂｃ５００(25×20)を１．２５Ｈ ｔｏｔａｌ１５００㍍。 Ｆｒ２５０(Ｗ−ｕｐ込)(25×10) Ｂｃ２５０(25×10) Ｂｒ２５０(25×10) Ｂｃ２５０(25×10)の１０００㍍泳いで小休憩。 ↓ Ｂｒ２５０(25×10) Ｆｒ２５０(25×10) ラッシュガード未着泳。次回未定。
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