マスターズスイマー。Iris Naia 所属。1フリ(長水路で)まずは1分切りたい。つくば市在住、東京在勤。
日誌対象日
2024年6月16日
今回泳いだ距離
3000m
公開投稿
100×4 アップ 1'50 100×4 smoothキック 50×4 ハードキック 1'30 の組み合わせを2セット 50×8 片手スイム 100×4 スカーリングドリル 100×4 2'00 ミドル 50×4 ダウン プール暑すぎる！
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