Fly/TUS/Math
ベスト更新したい>_<
日誌対象日
2024年6月19日
今回泳いだ距離
1400m
公開投稿
W-up 400×1 Drill 50×4 Swim 100×3 1:25 IM Loosen100×1 Swim 25×4 0:30 allout C-down 300×1 1限あって45分だけ泳いだ。
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W-up 400×1 Drill 50×4 Swim 100×3 1:25 IM Loosen100×1 Swim 25×4 0:30 allout C-down 300×1 1限あって45分だけ泳いだ。
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