S1/Fly、IM中心に週5/1時間程度のenjoy勢、まったり泳ぎたいので基本A1、EN1ﾍﾟｰｽ、ｷｯｸは2ﾋﾞｰﾄ、時たま水泳ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、100歳ｽｲﾏｰ目指す為、省ｴﾈｽﾄﾛｰｸを日々研究、ゆる～くお付き合いください
日誌対象日
2024年6月28日
今回泳いだ距離
1500m
公開投稿
w-up 250*1 Cho swim 100*10 IM-E down 250*1 Cho total.1500 (40'00") 本日も子鹿状態なのでﾀﾞｳﾝのみです 明日はﾒﾝﾃの日なので 急所を突いてもらいます 運営さんいつもありがとうございます 例のﾌﾞﾂ届きました
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