7/4(木)swim練 Swim 400 smooth W-up 200 KP Drill 50×8 Swim 100×6 1'10目標 1'30 (できず) Swim 100×3 75気持ちよく+25form Swim 100×1 2ビートhard Down 400 ここにきて絶不調。調子悪すぎて45分で切り上げました。 体の力みが見られるのと、手足のタイミングが合わないのと、体幹に力が入らないのと。 意識しても何もできない。なぜ。 疲れがかなり溜まってるのも否定できない状況ではありますが、このまま試合に行くしかないので、休める時間はしっかり休みます。 勘弁してほしい。