8年来放置していた右肩腱板断裂2本を手術して2年。再びベストをめざして練習しています。
日誌対象日
2024年7月14日
今回泳いだ距離
---
体幹,ラン,ウォーク
公開投稿
本日の陸トレ ウォーキング&ランニング🏃♂️2km 登った階数4階 頭皮ケア、ふるふる スイム練習会へ車で行ったので、少し離れたところにある駐車場からの往復くらいですね。あと買い物と。
コメントする