8年来放置していた右肩腱板断裂2本を手術して2年。再びベストをめざして練習しています。
日誌対象日
2024年7月17日
今回泳いだ距離
2000m
フォーム練習,バタフライ強化
公開投稿
本日のスイトレ 50×3 100×1 50×1 K S (25×2+50)×3 片手(25×2+50)×4 P 50×4 S (50×1+25)×6 50 100 200 total 2000 Pとラストの25は、Flyでいきました！
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