自主トレです キック爆上がりトレーニング@きむさん（３ 　　　　　　　　　　　　５回１セット　 キック爆上がりトレーニング@きむさん（５ 　　　　　　　　　　　　５回１セット　 キック爆上がりトレーニング@きむさん（７ 　　　　　　　　　　　　５回１セット キック爆上がりトレーニング@きむさん（９ 　　　　　　　　　　　　５回１セット キック爆上がりトレーニング@きむさん（13 　　　　　　　　　　　　５回１セット 以上です。